Hantlar javisst!!
Vikt.. vill inte väga min längre men gör det på torsdag.
Gårdagens mat: Mina havregryn är slut,,så jobbigt måste handla idag.
Jag saknar min Gröt.
Så det blev yoghurt o macka (det goda brödet m aprikoser)o kaffe en 2 koppar.
kaffelatte o frukt + soppa.
Typ, Nasigoreng barnen o jag gillar stekt ris med ägg o så. kaffe oj vad jag är duktig på kaffe i gen.
Träning: morgon promenad m Marie med Hantlar.
Angela hade hittar på ett eget power walk sätt, som man rörde mycket på armarna, hel rätt tänkt.
Ni kan ju se hennes grymt vältränade kropp på Ön.
Så jag flaxar lite extra m armarna o har mina vikter på 0,75 kg per arm på.
Kommentarer
Hej Ellenor, såg att du var på TV och var tvungen att leta upp dig på google och hittade hit :)
Ville bara titta in och säga hej! Jag får ta en sväng in på esprit och säga hej nästa gång jag är hemma i stan(såg att det var snökaos där, tur att vi nästan har vår här i STHLM ;)).
Är du inne på MQ något så kan du hälsa Andreas och alla som var där när jag var där från mig, om de nu är kvar!
Take care!
// Din gamla praktikant Fredrik från MQ för 5år sedan kanske? :)
Trackback
Datum: 2009-03-24 kl. 11:40:38
URL: